Çiğ Badem Faydaları. Çiğ badem faydalı yağlar, lif ve protein bakımından zengin içeriğe sahipken, oldukça düşük karbonhidrat içerir. Kilo kontrolünü sağlamada ve kötü kolesterolü düşürmede de önemli etkileri bulunan bademin her gün 25 gram yani yaklaşık 20 adet tüketilmesini tavsiye eden beslenme ve diyet.
Çiğ badem alkali maddeler açısından çok zengindir ve düzenli badem tüketimi bağışıklık sisteminin sağlıklı şekilde çalışmasına yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirmesi ile bilinen e vitamini kırmızı. Bu da saç ve saç derisi sağlığına oldukça önemli bir katkı sağlar.
Çiğ Badem Faydaları Nedir ? Çiğ Badem Özellikleri Nedir
Çiğ badem yapısında bulunan e vitamini sayesinde cildin yenilenmesini sağlar. Badem içeriğindeki magnezyum ile magnezyum eksikliğinin. Yüksek kan basıncı ise kronik hipertansiyona neden olabildiği gibi, kalp krizi ve inmeye de yol açabiliyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmesi ile bilinen e vitamini kırmızı.
